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观看:完美之夜睡眠的实用技巧

点击量:   时间:2017-12-12 19:52:02

众所周知,晚安的睡眠是成功的助推器 - 而且错过高质量的打盹可能会对您的健康造成严重破坏生活方式教练埃里卡·戴蒙德(Erica Diamond)创办并经营着“围栏上的女人”(Women On The Fence),她说睡眠是她“蓬勃发展的秘诀”因为它非常重要,所以她养成了习惯和技巧,以确保她每晚都能获得最好的闭眼效果看看上面的视频,看看Diamond与HuffPost Live分享她最好的睡眠技巧 Arianna Huffington和Mika Brzezinski正在参加三个城市之旅的The Third Metric:NY,