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睡眠剥夺会增加糖尿病风险

点击量:   时间:2017-12-22 01:21:21

睡眠不佳与2型糖尿病风险增加密切相关这两个问题 - 被称为双胞胎流行病 - 在美国和全世界都存在严重的公共卫生风险睡眠问题也与肥胖风险有关糖尿病和代谢综合征的危险因素研究表明,睡眠剥夺会破坏葡萄糖代谢,即身体调节血糖并将糖加工成能量的过程中断对健敏感性和葡萄糖耐量,这两者都会导致升高的,不健康的血糖水平,最终导致糖尿病我们有大量的证据表明睡眠和糖尿病之间存在这种联系但我们还不了解这背后的机制连接一项新研究指出睡眠不足影响发育的可能途径糖尿病最近的研究发现,小鼠的睡眠剥夺会导致胰腺细胞功能的改变,这是一种在调节血糖中发挥重要作用的器官胰腺中的内分泌细胞会产生激素 - 包括激素胰岛素 - 有助于加工调节葡萄糖更重要的是,研究人员发现年龄是一个重要因素他们发现老年小鼠与年轻小鼠相比,睡眠剥夺的负面细胞效应更为显着,而小鼠的系统能​​够更有效地应对因缺乏小鼠而导致的细胞压力睡眠宾夕法尼亚大学佩雷​​尔曼医学院的研究人员研究了睡眠剥夺对小鼠细胞功能和细胞应激的影响他们将注意力集中在胰腺内的细胞上,以及观察葡萄糖代谢的变化该研究还调查了年龄细胞功能与葡萄糖代谢R之间关系的一个因素研究人员将两组老鼠 - 年轻人和老年人 - 提交给急性和慢性睡眠剥夺期,并研究胰腺中细胞的反应,包括参与调节血糖的内分泌细胞研究人员正在寻找被称为未折叠蛋白质反应的过程中的变化这是身体对细胞应激的保护性反应,有助于维持健康的细胞功能随着年龄的增长,未展开的蛋白质反应的活动水平的变化,并且与一些与衰老相关的严重和慢性疾病,包括阿尔茨海默病和帕金森氏症,以及2型糖尿病研究人员发现,在被剥夺睡眠后,年轻和年老的老鼠都经历了细胞应激和血糖水平的升高然而,有证据表明他们的身体能够比老鼠更有效地应对这些改变:这些结果s表明睡眠剥夺可能导致细胞功能改变,破坏正常的葡萄糖代谢,增加患糖尿病的风险这些结果也强烈表明年龄可能使我们越来越准备不应对这些挑战老年人的身体不太善于保护细胞来自功能障碍和睡眠不足似乎进一步削弱了这种能力这项最新研究建立在早期研究的基础上,该研究显示睡眠剥夺减少了老年小鼠中未折叠蛋白反应的有效性 - 对细胞应激的保护性反应 - 这些最新结果,我们开始看到睡眠不足的后果如何对身体内的特定功能产生影响睡眠和糖尿病之间的关系是复杂和多方面的,睡眠问题还有其他途径增加疾病的风险,包括睡眠不佳对体重的显着影响但这项研究可能会出现一个迹象我们对睡眠剥夺可以影响糖尿病发展的至少一种方式的理解有了显着的发展,以及这种风险如何变得更加严重我们的年龄这也是一个引人注目的重要观点,它可以深入了解睡眠对身体的影响,使我们处于生理状态压力会对我们的健康造成潜在的损害 - 尤其是当我们长大的甜蜜梦想,Michael J Breus,PhD TheSleepDoctor®wwwthesleepdoctor睡眠医生的饮食计划:通过更好的睡眠减轻体重你所做的一切,你做得更好,睡个好觉!推特:@thesleepdoctor @sleepdrteam Facebook:wwwfacebookcom / thesleepdoctor点击这里并注册Breus博士的月刊!