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在飞机上睡觉的10个技巧

点击量:   时间:2017-10-10 05:42:07

Lynda Shrager我记得几年前我的女儿兴奋地从肯尼迪机场给我打电话,因为她准备搭乘飞往都柏林的航班,这是她“我大学毕业,现在正在欧洲度假”的第一站 “我希望我登机后不久就睡着了,所以当我们到达那里时我们可以直接进入”这是许多人渴望但很少实现的目标正如我们许多人为期待已久的假期之旅所做的一样,这里有一些提示可以帮助您和您的旅伴在飞机上睡着旅游专家一致认为,确保在天空中度过梦幻时间的最重要方法之一就是选择合适的座位位置,位置,位置最常见的是窗户座椅是最佳选择,因为您可以将枕头压在窗户或舱壁上并控制窗帘你也不会有其他乘客爬过你出去但那座位应该在哪里我们中的许多人都倾向于舱壁,即将飞机划分为不同部分的物理分区后面的行隔板提供额外的腿部空间,并且没有任何人坐在你面前斜倚在你的腿上由于您前面的座位存放空间下方,随身携带的行李必须在起飞和降落时存放在头顶,您的托盘桌可能会存放在座椅的扶手中退出行也是一个受欢迎的选择,以获得额外的腿部空间然而,一些出口排座椅不会倾斜,因为它们可能在紧急情况下造成阻碍你还需要认真准备好在不可想象的情况下采取行动行位置怎么样飞机的最后一排可能没有倾斜,浴室旁边的位置也不理想话虽这么说,因为大多数往往瞄准前方,你可能有机会在后面找到几个空座位,你可以伸展访问www.seatguru.com,帮助选择几乎所有航空公司的座位这是一个迷人且极其全面的网站,提供所有主要航空公司的大多数型号飞机的座位图它将为您提供特定的座位间距(越高越好)以及您所分配的实际座位的详细信息我女儿在飞机上睡着的计划是一杯葡萄酒和Tylenol PM我不会推荐这个策略,但她没有问我我的建议是尝试这些健康和组织技巧,以便在飞行时抓住一些zzz:更多来自日常健康:重置内部时钟以获得更好的睡眠咖啡因,