办事指南

寻找答案:运输业的睡眠问题

点击量:   时间:2017-07-02 02:06:09

 他们也面临判断错误,警觉性问题以及睡眠剥夺困难的风险2012年国家睡眠基金会对交通工作者的调查显示,列车运营商报告的质量差和睡眠不足的情况要比一般情况下高得多公共和其他行业的工人在列车运营商中,57%表示他们很少或从未接受过良好的睡眠,不同类型的运输工人对所调查的最高程度的不满他们还报告了与睡眠有关的性能和安全问题:超过1在4名列车运营商表示,瞌睡已经影响了他们每周一次或多次的在职表现,18%表示嗜睡导致了“近乎错过”的事故其他交通专业人员 - 包括飞行员,公共汽车,出租车和豪华轿车司机,以及长途卡车司机 - 报告类似的睡眠问题和安全问题这次与睡眠有关的最新事故引发了一系列改变铁路行业的建议 - 以及更广泛的运输行业 - 以提高安全性,包括:对于这些好的建议,让我补充一点:我们应该提供驾驶员,飞行员和操作员,除了处方睡眠药物之外,还有管理睡眠的技能和工具,包括光疗,睡眠的CBT和睡眠卫生培训这些措施都可以在改善睡眠相关的健康和安全问题方面发挥重要作用交通专业人员更广泛地说,我们都需要参与创造一个根本的转变,我们如何思考睡眠及其在公共交通中的安全和福利中的作用仅仅知道一名工程师在火车的控制下睡着了是不够的更深入地了解导致睡眠事件的原因对于防止此类事故再次发生以及制造运输行业至关重要我们所有人甜蜜的梦想,迈克尔J布鲁斯,博士睡眠医生®中医睡眠医生睡眠医生的饮食计划:通过更好的睡眠减肥你所做的一切,你做得更好,睡个好觉!推特:@thesleepdoctor @sleepdrteam Facebook: wwwfacebookcom / thesleepdoctor点击这里并注册Breus博士的每月时事通讯!