办事指南

在喷气式飞机上睡觉(或不睡觉)

点击量:   时间:2017-11-23 17:50:07

这是一年中的那个时候假日旅行我一直是一个轻松的旅行者,直到最近一直是幸运的人之一,像登录飞机一样睡觉能够在起飞前很久就睡着并且一直睡着直到着陆,我期待着良好的空降睡眠没有旅行枕头,没有毯子,也没需要音乐不再不幸的是,在飞机上睡觉变得更加难以捉摸,尽管我尽力让自己闭嘴这是另一个与年龄相关的“特权”吗在最近的一次飞行中,我似乎感觉不舒服尝试了一切,但没有任何效果飞行结束时,我的脖子正在杀了我对于整个飞行,我的儿子在我旁边的座位上睡着了,没有任何睡眠配件的帮助让我想一想我可以做些什么来带回那些在飞机上睡得很香的日子靠窗座位是我的首选虽然它们并不完全舒适,但是在“墙”旁边的一些东西让我可以创造自己的空间由于“气候”是我舒适的一个重要因素,我穿着层层叠叠,总是打包袜子,带上一件毛衣和一些包裹/ pashmina,当飞机的温度下降时用作毯子虽然凉爽的温度可以让人睡个好觉但温度却不会降低使用羊毛毯(太多陌生人分享)不是一种选择事实上,当我到达座位时,我做的第一件事就是将毯子放在尽可能远的地方我一直对其他人为了在飞机上休息所做的事情感到好奇绝大多数乘客似乎更喜欢旅行枕头如果你在家里忘了你的话,机场商店就满满的谷歌搜索“旅行枕头”揭示了多种选择,从充气式到填充记忆泡沫,凝胶和微珠的治疗枕头除了各种各样的U形枕头之外,您可以将充气楔形枕头放在托盘上,然后倾斜进入,这种枕头似乎越来越受欢迎有没有见过其中的一个虽然我的丈夫和女儿是旅行枕的粉丝(我的丈夫喜欢U型充气类,而我的女儿喜欢那种充满微珠的那种),但我从未发现它们特别舒服所以我没有虽然我的儿子总是能够在没有枕头的情况下睡觉,但我最近问他是否愿意借我丈夫的充气床来过夜飞行他接受了也许只是为了让我感觉良好不知道他是否真的使用过它我带着我的iPod旅行,所以我可以听睡前节拍这不仅仅是自我推销的机会当我回家,飞机和酒店时,音乐确实帮助我从白天到睡觉时的身心转变我总是带着大量的杂志旅行 - 庇护所,美容,新闻,旅游,烹饪你说它的名字我吞噬了他们当我完成最后一次时,我通常会感到昏昏欲睡感到饥饿可以阻止我睡觉因此,如果这是一次相对较长的飞行,食物是一个重要的组成部分由于我不是飞机食品的忠实粉丝,所以我自带通常,坚果,水果和某种沙拉或三明治都可以解决问题什么都没有气味 (任何人在吃金枪鱼三明治和泡菜的人旁边旅行时都会理解)确保您的食物符合TSA的液体指南也很重要没有什么比让TSA检查员没收你的午餐更令人沮丧,因为他认为这是一个违禁物品无论如何,他们对没收的款待做了什么随着我们许多人在接下来的几个星期里走上友好的天空,是时候开始考虑理想的睡眠配件和零食了至于我,我正在考虑再试一次旅行枕有空中幸福的秘密吗晚上,Cindy Bressler联合创始人,睡前网络www.bedtimenetwork.com twitter:@bedtimenetwork facebook: